数九隆冬的季节是老慢支的高发期，也是最易加重病情的季节。那么，冬季，老慢支患者该注意些什么呢？以下六点需着手进行防护。
1衣食住行
“老慢支”患者耐寒能力差，在感冒后极易引起急性发作。因此“老慢支” 患者要根据天气变化及时增减衣服，冬季尤其要注意颈部保暖，避免受凉感冒。
俗话说，“寒从脚下起”，老年患者应该同时注意脚、腿部的御寒，可适当多穿保暖裤袜，也可以在晚上睡前用热水洗脚，促进脚部的血液循环。
多食富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如精瘦肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果等，以增强机体免疫力。蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等对“老慢支”患者也有一定的治疗作用。切记，禁食咸辣、燥热食物，绝对杜绝烟酒。
居室阳光充足，室内温度恒定（一般不低于18℃），空气流通，环境清洁。最好湿式扫地，以防尘土飞扬。
冬天外出要佩戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。少去人群拥挤、空气混浊的场所，尽可能避免与感冒、发热病人接触。
2加强锻炼
1.体育锻炼
中老年人锻炼强度要以不劳累、舒适为主，不宜过早过晚。最好在太阳升起后，气温适宜时外出锻炼，如散步、太极拳、慢跑、爬山等，通过体育活动，增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力，减少呼吸道感染的次数，使肺功能得到改善。
2.耐寒锻炼
“老慢支”患者体质一般较弱，对寒冷刺激极敏感。因此，常做耐寒锻炼，可增加抵御寒冷的能力、增强上呼吸道的抗寒能力和个人体质。具体做法是：每日早、中、晚用冷水洗脸，开始可每日一次，以后根据情况逐渐增加次数。洗脸后用手摩擦头和面部，每次5—6分钟。
3.呼吸功能锻炼
医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，如深呼吸、腹式呼吸、缩唇呼吸、呼吸操等，大多数“老慢支”患者可长期保持较为正常的呼吸功能。对已并发肺气肿、慢性阻塞性肺患者尤其要加强缩唇呼吸锻炼，呼气时间达3秒以上，尽可能排出肺内残余气体，以免血二氧化碳分压逐渐升高加重病情。
此外，“老慢支”患者引吭高歌，有阻止慢性支气管炎向肺气肿发展的功效。也可采用吹气球法。美国医生建议病人每天至少吹40次气球（气球吹大后放掉气体再吹），以保持肺泡与支气管的弹性，防止或减轻肺气肿。
3药物
“老慢支”患者可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗的注射，或定期应用转移因子、胸腺肽等提高机体自身免疫力，从而减少感冒发生、急性发作次数，提高患者生活质量。
4氧疗
目前认为对于有“低氧血症”的“老慢支”患者，每日15小时以上的家庭氧疗有利于缓解病情，减缓肺功能的恶化。
5情绪乐观
老年人要经常保持稳定的情绪，精神愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激。
6就诊
“老慢支”患者一旦有咽喉疼痛、咳嗽炎症感冒先兆时，应及早到医院就诊，防止向下呼吸道蔓延。
