头痛、腰痛、颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、三叉神经痛、带状疱疹痛……这些日常疼痛，你经历过吗？一旦治疗不彻底，这种疼痛感受几乎会相伴一生。然而许多人对疼痛的认识还停留在“忍忍就过去了”的年代，也有人怕影响工作，不愿意诊治；还有人认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失。殊不知，一些“疼痛”也是病，往往会带来严重后果！
世界卫生组织将每年10月的第三个周的周一定为“世界镇痛日”,我国同时也将这一周定为中国镇痛周，2022年世界镇痛日主题为“提高疼痛的综合疗护能力”,旨在让全社会关注疼痛问题，提高对疼痛疾病的综合诊疗能力；同时提醒正在罹患疼痛疾病的人们，正视它，而非逃避它；解决它，而非恐惧它。
活动 · 科普讲座
为宣传和普及疼痛知识，提高广大群众对疼痛的认识，减少疼痛所带来的危害，近日，我院疼痛护理学组在病区内开展了以“免除疼痛，护卫健康”为主题的健康科普讲座活动。
活动中，疼痛学组组长朱君燕为大家详细讲解了疼痛发生的原因、危害，应对疼痛的方法以及患者该如何向医护人员报告自己的疼痛等。同时，她还带领大家做起了颈椎保健操，让大家在平时的工作生活中能积极预防疼痛。
活动 · 患者分享
疼痛几乎会伴随人的一生，可能是身体上的，也可能是精神上的，就像歌曲里唱的“有谁知道我心痛”。在文学和艺术作品中，无论是小说、影视还是音乐，最能触动灵魂，能够把人类的痛苦淋漓尽致地表现出来的就是疼痛。
张阿姨
我要上班，又要带小孩，每次腰痛起来，痛不欲生，可是又没时间去医院。
王先生
我是上班族，每天一坐就是8个小时，腰痛起来我就到药店买点膏药贴贴，但长久下去，治标不治本。
李大爷
我半年前得了带状疱疹，一开始不注意，结果疼起来真是快要了我的老命！
讲座结束后，几位患者讲述了自己的疼痛经历。正因为有了同病相怜的际遇,病友们畅所欲言,相互交流，引起了强烈的共鸣，也更加意识到了预防疼痛的重要性。
以学促练增实效，通过本次活动，希望市民们在面对疼痛时，能引起足够的重视，及时尽早寻求专业的治疗和护理。
疼痛的危害
1.疼痛可引起心率增快、血压升高等。
2.疼痛使患者无法或不敢用力咳嗽，不利于呼吸道分泌物的排出，进而导致肺部感染等并发症。
3.疼痛时患者胃肠蠕动减少和肠胃功能恢复延迟。
4.患者因疼痛而长期卧床,活动减少可能使尿道及膀胱肌运动力减弱,引起尿潴留。
5.疼痛使患者不敢活动,导致肌肉痉挛、肌肉萎缩、关节僵硬、限制机体活动并促使深静脉血栓的形成。
6.疼痛可导致患者产生失眠、焦虑、恐惧、无助、忧郁、不满、过度敏感、挫折、沮丧等不良情绪。
7.术后疼痛控制不佳易发展为慢性疼痛。
8.疼痛使患者出现缺乏耐心、烦躁、易怒等性格和行为改变。
疼痛治疗的方法
1.药物镇痛：包括非甾体抗炎镇痛药物、弱阿片药物、强阿片药物、辅助药物；
2.非药物镇痛：音乐疗法、分散注意力疗法、冷疗和热疗、中医的针灸、按摩等；
3.微创介入治疗：神经损毁术、鞘内药物输注系统植入术、放射性粒子植入术、经皮椎体成形术……
如果您被疼痛困扰
请及时就医！
消除疼痛是您的基本权利
也是我们医务人员的神圣职责！
