头痛、腰痛、颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、三叉神经痛、带状疱疹痛……这些日常疼痛,你经历过吗?一旦治疗不彻底,这种疼痛感受几乎会相伴一生。然而许多人对疼痛的认识还停留在“忍忍就过去了”的年代,也有人怕影响工作,不愿意诊治;还有人认为疼痛只是疾病的症状,只要疾病治好,疼痛就会消失。殊不知,一些“疼痛”也是病,往往会带来严重后果!
世界卫生组织将每年10月的第三个周的周一定为“世界镇痛日”,我国同时也将这一周定为中国镇痛周,2022年世界镇痛日主题为“提高疼痛的综合疗护能力”,旨在让全社会关注疼痛问题,提高对疼痛疾病的综合诊疗能力;同时提醒正在罹患疼痛疾病的人们,正视它,而非逃避它;解决它,而非恐惧它。
活动 · 科普讲座
为宣传和普及疼痛知识,提高广大群众对疼痛的认识,减少疼痛所带来的危害,近日,我院疼痛护理学组在病区内开展了以“免除疼痛,护卫健康”为主题的健康科普讲座活动。
活动中,疼痛学组组长朱君燕为大家详细讲解了疼痛发生的原因、危害,应对疼痛的方法以及患者该如何向医护人员报告自己的疼痛等。同时,她还带领大家做起了颈椎保健操,让大家在平时的工作生活中能积极预防疼痛。
活动 · 患者分享
疼痛几乎会伴随人的一生,可能是身体上的,也可能是精神上的,就像歌曲里唱的“有谁知道我心痛”。在文学和艺术作品中,无论是小说、影视还是音乐,最能触动灵魂,能够把人类的痛苦淋漓尽致地表现出来的就是疼痛。
张阿姨
我要上班,又要带小孩,每次腰痛起来,痛不欲生,可是又没时间去医院。
王先生
我是上班族,每天一坐就是8个小时,腰痛起来我就到药店买点膏药贴贴,但长久下去,治标不治本。
李大爷
我半年前得了带状疱疹,一开始不注意,结果疼起来真是快要了我的老命!
讲座结束后,几位患者讲述了自己的疼痛经历。正因为有了同病相怜的际遇,病友们畅所欲言,相互交流,引起了强烈的共鸣,也更加意识到了预防疼痛的重要性。
以学促练增实效,通过本次活动,希望市民们在面对疼痛时,能引起足够的重视,及时尽早寻求专业的治疗和护理。
疼痛的危害
1.疼痛可引起心率增快、血压升高等。
2.疼痛使患者无法或不敢用力咳嗽,不利于呼吸道分泌物的排出,进而导致肺部感染等并发症。
3.疼痛时患者胃肠蠕动减少和肠胃功能恢复延迟。
4.患者因疼痛而长期卧床,活动减少可能使尿道及膀胱肌运动力减弱,引起尿潴留。
5.疼痛使患者不敢活动,导致肌肉痉挛、肌肉萎缩、关节僵硬、限制机体活动并促使深静脉血栓的形成。
6.疼痛可导致患者产生失眠、焦虑、恐惧、无助、忧郁、不满、过度敏感、挫折、沮丧等不良情绪。
7.术后疼痛控制不佳易发展为慢性疼痛。
8.疼痛使患者出现缺乏耐心、烦躁、易怒等性格和行为改变。
疼痛治疗的方法
1.药物镇痛:包括非甾体抗炎镇痛药物、弱阿片药物、强阿片药物、辅助药物;
2.非药物镇痛:音乐疗法、分散注意力疗法、冷疗和热疗、中医的针灸、按摩等;
3.微创介入治疗:神经损毁术、鞘内药物输注系统植入术、放射性粒子植入术、经皮椎体成形术……
如果您被疼痛困扰
请及时就医!
消除疼痛是您的基本权利
也是我们医务人员的神圣职责!